Les bienfaits de la fleur de CBD sur la santé
Véritable remède naturel, la fleur de CBD est de plus en plus prisée pour ses propriétés thérapeutiques. De nombreuses études ont révélé ses bienfaits pour la santé mentale et physique. Dans cet article, nous allons vous expliquer tout ce que vous devez savoir sur cette petite fleur aux propriétés magiques.
Qu’est-ce que la fleur de CBD ?
La fleur de CBD est une variété de la plante de cannabis. Contrairement à la marijuana, elle ne contient pas de THC, le principal composé psychoactif du cannabis. En revanche, elle contient du cannabidiol (CBD), qui est un composé non psychoactif ayant des propriétés thérapeutiques.
Le CBD est connu pour agir sur le système endocannabinoïde : un système de signalisation dans le corps qui régule divers processus physiologiques, tels que la douleur, l’humeur, le sommeil et l’appétit.
Quels sont les bienfaits de la fleur de CBD pour le corps ?
Le CBD peut avoir plusieurs effets bénéfiques sur la santé mentale et physique. Nous retrouvons notamment les bienfaits suivants :
Soulage la douleur
Le CBD est connu pour ses propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. De nombreuses études ont montré qu’il peut être efficace pour soulager la douleur chronique, comme celle causée par l’arthrite et la neuropathie.
Réduit l’anxiété et le stress
Pour les plus anxieux d’entre nous, le CBD peut aider à réduire les symptômes du stress. Il permet de réguler les niveaux de cortisol dans le corps, une hormone de stress, ce qui peut aider à réduire l’anxiété et la dépression.
Améliore le sommeil
La fleur de CBD peut aider à améliorer la qualité du sommeil en régulant les cycles de sommeil et en réduisant les symptômes de l’insomnie. Ce n’est pas approuvé par tous les scientifiques, mais certaines études révèlent que le CBD peut également aider à réduire les traumatismes nocturnes (cauchemars) chez les personnes atteintes de trouble de stress post-traumatique.
Comment consommer de la fleur de CBD ?
Il existe plusieurs façons de consommer de la fleur de CBD :
Par inhalation
L’inhalation est la méthode la plus courante de consommation de la fleur de CBD. Vous pouvez l’inhaler à l’aide d’un vaporisateur ou d’une pipe à eau. Cette méthode à l’avantage de permettre une absorption rapide et efficace du cannabidiol par le corps.
En huile
L’huile de CBD est une autre méthode courante de consommation de la fleur de CBD. Elle peut être prise par voie sublinguale ou de manière plus gourmande en s’ajoutant à des aliments ou des boissons. Faites-vous plaisir : sur une salade ou des condiments, osez l’huile de fleur de CBD dans vos assiettes !
Note : cette méthode est pratique, mais les effets mettent plus de temps à faire leur apparition.
Dans plusieurs produits
Enfin, vous pouvez également consommer de la fleur de CBD sous forme de diverses préparations. Nous retrouvons actuellement sur le marché plusieurs produits contenant de la fleur de CBD, comme des gommes, des chocolats, des thés et des cafés. Tout comme la méthode précédente, cette option peut prendre plus de temps pour produire des effets.
Comment choisir une fleur de CBD ?
Nous allons vous expliquer quels sont les critères sur lesquels vous pouvez vous baser pour sélectionner vos fleurs de CBD. À vous ensuite de voir en fonction de vos besoins et de vos envies.
Le taux de THC
Pour commencer, vous devez vous assurer que le taux de THC ne dépasse pas le taux légal autorisé en France, à savoir 0,3%. En effet, cette molécule a des effets psychotropes et c’est pour cette raison qu’elle est limitée. Si vous achetez dans une boutique de CBD dans votre ville ou sur un site basé en France, vous n’aurez aucun problème à vous faire. C’est notamment le cas si vous explorez notre offre en cliquant sur ce lien. Vous serez parfaitement en règle avec la loi française.
Le taux de CBD
En ce qui concerne le taux de cannabidiol, il n’est pas réglementé, car il ne possède pas d’effets psychotropes. En revanche, les fleurs possèdent naturellement un taux moyen. Vous allez donc pouvoir faire un choix entre 7 et 11% de CBD, suivant la variété choisie. Il existe quelques fleurs, comme la Moon Rock, dont le taux est beaucoup plus important.
La variété
En matière de variété de fleurs, vous avez aussi plusieurs options. Vous pouvez choisir entre une fleur
- Sativa
- Indica
- Hybride
Si vous optez pour la souche Sativa, vous profiterez des effets stimulants de la fleur. À l’inverse, la variété Indica est reconnue pour ses vertus apaisantes. À côté de cela, vous avez aussi toute une gamme de fleurs de CBD provenant d’une souche hybride.
Le mode de culture
Plusieurs modes de culture existent pour la fleur de CBD. Chacun a des avantages et des inconvénients. Si vous choisissez une variété qui a poussé en plein champ (outdoor), vous pourrez profiter de l’intensité de la fleur. C’est également une culture qui vous permet de faire un achat pas cher. En revanche, elle est dépendante de la météo. Dans le cas où vous souhaitez consommer une fleur avec des caractéristiques spécifiques, nous vous conseillons de vous tourner vers une culture indoor, car cela se passe à l’intérieur. Cela permet d’apporter la bonne quantité d’eau, de lumière… Forcément, cette qualité a un coût. Si vous hésitez, vous pouvez faire un choix intermédiaire avec la culture sous serre (greenhouse).
Les saveurs
Pour finir, vous pouvez aussi vous intéresser aux arômes de la fleur de CBD. En effet, certaines fleurs vont être fruitées, comme le citron, quand d’autres vont être terreuses. Cela dépend des terpènes et des flavonoïdes. C’est à vous de voir en fonction de ce que vous appréciez.
Comment agit le CBD ?
Il est également intéressant de savoir comment agit le cannabidiol, notamment pour connaitre l’action sur le corps, les interactions éventuelles, la durée des effets…
Vous devez savoir que le CBD agit au niveau des neurotransmetteurs, dont sur la production d’endorphine. Vous la connaissez certainement sous le nom de l’hormone du bonheur. C’est pour cette raison que cela permet de vous relaxer avec le cannabidiol. Cette action peut durer 6 heures. Vous devez donc être vigilant. Si vous devez conduire votre véhicule, il est donc préférable de vous organiser pour ne pas avoir à conduire, même si cela n’est pas répréhensible. En revanche, la présence de THC va automatiquement induire un test positif en cas de contrôle, même si vous avez consommé un produit légal, avec un taux inférieur à 0,3%. Ce taux sera confirmé par une prise de sang.
En ce qui concerne les interactions du cannabidiol, nous pouvons déjà vous dire que si vous optez pour le vapotage, vous ne devez pas le mélanger avec la nicotine, car les effets sont contraires. Il y a aussi des interactions avec certains médicaments. Voici un article que nous vous conseillons pour en savoir plus à ce sujet.
Autre information importante à connaitre : les traces dans l’organisme. Si les effets du CBD se font sentir durant environ 6 heures, le cannabidiol est encore présent au-delà de cette durée. Par exemple, si vous faites une prise de sang, la molécule peut être détectée durant une trentaine d’heure. Dans les cheveux, cela peut aller jusqu’à 90 jours.
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